体調管理

雑記

体調を崩した。

仕事中に頭が痛くなり、頭痛薬を飲んだが大して効いてくることも無く、気持ち悪くなってきた。

残業を切り上げ、退勤して、更衣室でしばらく休ませてもらった。

家に帰宅した途端、トイレに駆け込み吐き戻した。

しばらくトイレにこもり、フラフラとしながらもシャワーを浴びた。

仕事は、事務とは言え工場なので、ホコリや目に見えない薬品が舞っているような気がするので、仕事のあとはすぐにお風呂に入る。

すぐに横になりたい衝動をなんとか我慢して、シャワーを浴びて、横になった。

そこからは覚えていないw。

ただひたすら寝ていた。

ただ、夜中に追加の頭痛薬を飲もうと思って立ち上がった時が大変だった。

ただでさえ具合が悪いのに、この足だ…、うまく歩けなくて転びそうになった。

狭い部屋なので、適当なものに掴まって難を逃れたが、広い家だったら間違いなく転んでいた。

こういうことだ…。

この身体で具合が悪くなるとは、こういうことだ。

両下肢障害になってからは鼻風邪程度しか病気をしたことが無い。

もちろん、体調には気を付けている。マスク生活は今でもずっと継続している。

今回の頭痛は、一晩でほぼほぼ治ったので良かった。

でも、この身体で体調を崩すのは本当に怖い。

寝ていれば安全だと思うところだが、あまり長いこと寝ていると、足が硬直してくる。これもおそらく事故の後遺症の1つ。

体調管理は大事です。