メンタル

メンタルを安定させるのは

イライラしないこと

イライラしない秘訣は、他人に期待しないこと

冷たいように聞こえるけど

他人に、ああしてほしい　こうして欲しい

ああであって欲しい　こうであって欲しい　と思うことをやめる

それが、期待しないということ

期待するから腹がたつ

期待するから裏切られたと思う

自分が望む姿を、相手に望まない

自分が望まれても困るでしょ

お互い様だ

期待しない