暑い
日本人の100%が言ってるだろう…「暑い…｣
私はこの辺では高い方の階に住んでいる
風はよく通り、先日なんて風が強すぎてリビングのドアが壊れたw
ドア止めで止めてあったにも関わらず、風でバタンと閉まり、勢いでドアの一部が割れたw
何が言いたいか…
我が家はドアが壊れるくらいw風がよく通り、涼しい…はずなのだが…
今年の夏は無理だ、自然の風では涼めない
連日の天気予報で、３７度？３８度？
もはや人間の住む世界では無い
エアコン無しでは吸い込む空気も暑い
とは言え、電気代が心配なので涼しくは無いけど、暑くない程度の温度設定
よって、快適とまではいかず、私の好きな読書ペースも一気に落ちた
でも読みたい本は沢山あるので、涼しい本屋に行っては購入を繰り返し、ただただ未読本が貯まる
あと、貯まると言えば
身体の脂肪も貯まる…笑
こんなに暑いのに、汗をかくのに、エアロバイク運動も続けているのに…
暑い中で動くのが億劫になるがゆえに、脂肪ばかりが増える
ん…、年齢的にも脂肪を蓄えがちになるから、なんとかしたい…
と言うことで！
前置きが長くなりましたが
わたくし、ソフトフラフープをネットで購入し、フラフープ運動を始めました！
私は足が不自由な為、できる運動は限られている
家の中でできて、騒音が少なく、私(足が不自由)でもできることは無いか…
と、ネットで色々調べて、ソフトフラフープを発見！すぐに購入！
２日ほどで届いたそれは重さ約１キロ…、意外と重く少々不安になるが
とりあえずやってみた
いやはや…、人生初のフラフープ…、子供の頃にだってやったことが無い…
５０歳過ぎて初めてのフラフープ…
できるわけが無いw
何度やってもできない、１回転すらできない
コツも何も全くわからない
でも、練習すればきっとできるようになる！
と、根拠の無い確信を持ちながら練習すること３日目…
できるようになった！！！
１分くらいなら継続して回せるようになった！
わかったことがある
フラフープは集中力と体力がいる
フラフープを一定に回すには集中力がいるのだ
そしてそれを持続するには体力がいるのだ
コツを掴んだ自分が楽しくて何度も回していたら、たった２分で汗びっしょりになったw
これはスゴい！
確かに痩せる為に始めたけど、この歳で新たなことができるようになったのが嬉しい、楽しい！
エアロバイクも継続するけど、新たな運動を手に入れた
私はもともと身体を動かすことが好き
だから、不自由な身体になったとしても、何かができるようになることを諦めたくないし
できる喜びを感じたい
やっぱ人間は
やればできる！